2014年04月10日

アンチエイジングのためにも軽い運動を。

もともと痩せ方でダイエットとは無縁だった私ですが、最近悩みができました。
細いのはいいこと尽くめだと思っていたのですが、歳をとるとそうでもないようです。
特に顔が痩せると、なんだか貧相でおばあさんみたいなのです。
せっかく高いアンチエイジング用の化粧品を使っていても、これじゃ意味がありません。
そこで、周りの美魔女たちを見習って、軽い運動をするようにしました。
運動といっても、ウォーキングや、家事のときにちょっと爪先立ちしたり、手を伸ばして窓を拭いたりする程度ですが。
でも有酸素運動はダイエットにもアンチエイジングにも効果抜群だそうです。
私も内面からハリを取り戻してアンチエイジングをがんばりたいです。
posted by サクラ at 00:35| ERROR: NOT PERMITED METHOD: name | 更新情報をチェックする
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